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¡3 recetas de jugos llenos de vitaminas!

¡3 recetas de jugos llenos de vitaminas!

Los días cada día están más calurosos, por lo que un jugo natural, rico en vitaminas, viene perfecto.

Aquí dejamos 3 sencillas recetas que servirán para refrescarte junto a tu familia.

 

Jugo Verde

Ingredientes:

• 1 palta mediana.

• 8 trozos de brócoli.

• 2 zanahorias grandes.

Cómo preparar: Extrae el jugo de las zanahorias, licúalo con todo lo demás y agrega estevia o sucralosa a gusto. Bébelo de inmediato para evitar que se ponga pastoso.

 

Jugo Agridulce

Ingredientes:

• 1 pomelo dulce.

• 5 limones.

• 3 tallos de apio medianos.

Cómo preparar: Extrae el jugo del pomelo y los limones, y licúalo con el apio. Agrega estevia o sucralosa a gusto. Bébelo preferentemente por las mañanas.

 

Jugo Mango Leche

Ingredientes:

• 1 taza de mango picado.

• 2 cucharadas de pasas.

• 1/2 taza de leche descremada

• 1 cucharada de vainilla

Cómo preparar: Licúa por un minuto el mango con los demás ingredientes, échale azúcar o estevia a gusto. Ahora a disfrutar de un rico jugo lleno de vitaminas en el lugar que estés, porque con Cotidian cuando pasa, no pasa nada.